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Cross de Beauregard par roro | |||||
Date | 24/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 8.15 kms |
Lieu | Hérouville | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 35 m D+ / 35 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 41'57'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165/177 | ||
Moyenne | 11.65 km/h |
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