SEM 03/02

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SEM 03/02 par Marlène/Mô
Date20/1/2010 Type de séanceContinu Distance11.664 kms
LieuPiste d'athlé Muret DifficultéAssez difficile Dénivelé 168 m D+ / 162 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'38''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/169
  Moyenne 7.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.36 km/h08'09''08'09''
2 km7.51 km/h07'59''16'08''
3 km6.99 km/h08'35''24'43''
4 km5.82 km/h10'18''35'01''
5 km11.61 km/h05'10''40'11''
6 km8.86 km/h06'46''46'57''
7 km9.06 km/h06'37''53'34''
8 km9.52 km/h06'18''59'52''
9 km8.14 km/h07'22''01h07'14''
10 km11.32 km/h05'18''01h12'32''
11 km6.69 km/h08'58''01h21'30''

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