Trail Blanc - 28 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail Blanc - 28 km par parapgab
Date10/1/2010 Type de séanceContinu Distance28.646 kms
LieuSerre Chevalier DifficultéTrès difficile Dénivelé 754 m D+ / 753 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h37'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.29 km/h09'32''09'32''
2 km6.21 km/h09'39''19'11''
3 km8.16 km/h07'21''26'32''
4 km5.22 km/h11'29''38'01''
5 km5.57 km/h10'46''48'47''
6 km6.49 km/h09'14''58'01''
7 km6.87 km/h08'44''01h06'45''
8 km7.82 km/h07'40''01h14'25''
9 km6.96 km/h08'37''01h23'02''
10 km7.46 km/h08'02''01h31'04''
11 km7.21 km/h08'19''01h39'23''
12 km6.6 km/h09'05''01h48'28''
13 km5.09 km/h11'46''02h00'14''
14 km5.1 km/h11'45''02h11'59''
15 km6.36 km/h09'26''02h21'25''
16 km5.63 km/h10'39''02h32'04''
17 km5.83 km/h10'17''02h42'21''
18 km6.28 km/h09'33''02h51'54''
19 km4.66 km/h12'51''03h04'45''
20 km4.76 km/h12'36''03h17'21''
21 km5.36 km/h11'11''03h28'32''
22 km6.23 km/h09'37''03h38'09''
23 km5.9 km/h10'10''03h48'19''
24 km5.15 km/h11'38''03h59'57''
25 km6.5 km/h09'13''04h09'10''
26 km7.74 km/h07'45''04h16'55''
27 km7.62 km/h07'52''04h24'47''
28 km7.59 km/h07'54''04h32'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !