allure 1

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allure 1 par parapgab
Date31/12/2009 Type de séanceContinu Distance9.58014 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 186 m D+ / 181 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.54 km/h06'17''12'48''
3 km9.49 km/h06'19''19'07''
4 km9.37 km/h06'24''25'31''
5 km9.27 km/h06'28''31'59''
6 km9.37 km/h06'24''38'23''
7 km9.72 km/h06'10''44'33''
8 km10.05 km/h05'58''50'31''
9 km9.97 km/h06'01''56'32''

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