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Le siteEndurance fondamentale
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| Endurance fondamentale par Yann78 | |||||
| Date | 17/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Forêt de Marly | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/161 | ||
| Moyenne | 9.23 km/h | ||||
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