2 tours du Bois Joalland

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2 tours du Bois Joalland par gom
Date28/11/2009 Type de séanceContinu Distance7.18981 kms
LieuSaint-Nazaire DifficultéUn peu difficile Dénivelé 44 m D+ / 43 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 41'12''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 158/183
  Moyenne 10.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km10.55 km/h05'41''11'59''
3 km10.61 km/h05'39''17'38''
4 km10.43 km/h05'45''23'23''
5 km10.19 km/h05'53''29'16''
6 km10.46 km/h05'44''35'00''
7 km11.68 km/h05'08''40'08''

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