Trail du Buis - 21 km

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Trail du Buis - 21 km par Belet
Date15/11/2009 Type de séanceCompétition Distance21 kms
LieuLa Buisse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 800 m D+ / 760 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h58'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 170.7/181
  Moyenne 10.66 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15 km/h04'00''04'00''
2 km14.69 km/h04'05''08'05''
3 km14.81 km/h04'03''12'08''
4 km14.4 km/h04'10''16'18''
5 km13.13 km/h04'34''20'52''
6 km14.81 km/h04'03''24'55''
7 km11.35 km/h05'17''30'12''
8 km5.21 km/h11'30''41'42''
9 km6.58 km/h09'07''50'49''
10 km19.88 km/h03'01''53'50''
11 km9.7 km/h06'11''01h00'01''
12 km5.04 km/h11'54''01h11'55''
13 km5.49 km/h10'55''01h22'50''
14 km12.63 km/h04'45''01h27'35''
15 km13.95 km/h04'18''01h31'53''
16 km14.63 km/h04'06''01h35'59''
17 km14.17 km/h04'14''01h40'13''
18 km15.65 km/h03'50''01h44'03''
19 km11.88 km/h05'03''01h49'06''
20 km13.28 km/h04'31''01h53'37''

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