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endurance par marrmulendurance | |||||
Date | 6/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | LANGLADE-NAGES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / 150 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
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