Fractionné à jeun

(revenir au carnet d'entrainement)

Fractionné à jeun par TomTrailRunner
Date23/10/2009 Type de séanceContinu Distance9.05378 kms
LieuParis - Montmartre DifficultéUn peu difficile Dénivelé 151 m D+ / 147 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'24''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.28 km/h05'50''11'13''
3 km9.13 km/h06'34''17'47''
4 km11.46 km/h05'14''23'01''
5 km9.44 km/h06'21''29'22''
6 km9.89 km/h06'04''35'26''
7 km10.28 km/h05'50''41'16''
8 km10.74 km/h05'35''46'51''
9 km7.39 km/h08'07''54'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !