Endurance à jeun

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Endurance à jeun par TomTrailRunner
Date21/10/2009 Type de séanceContinu Distance9.85712 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 85 m D+ / 81 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 55'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km12.24 km/h04'54''10'12''
3 km9.83 km/h06'06''16'18''
4 km9.2 km/h06'31''22'49''
5 km10.46 km/h05'44''28'33''
6 km17.73 km/h03'23''31'56''
7 km10.61 km/h05'39''37'35''
8 km13.63 km/h04'24''41'59''
9 km10.77 km/h05'34''47'33''

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