tour du grand parc

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tour du grand parc par DOM60
Date18/10/2009 Type de séanceContinu Distance15.3 kms
Lieucompiegne DifficultéAssez difficile Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h05'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 172.9/198
  Moyenne 14.06 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.18 km/h03'57''03'57''
2 km14.45 km/h04'09''08'06''
3 km14.22 km/h04'13''12'19''
4 km13.95 km/h04'18''16'37''
5 km14.63 km/h04'06''20'43''
6 km14.06 km/h04'16''24'59''
7 km16 km/h03'45''28'44''
8 km13.79 km/h04'21''33'05''
9 km4.51 km/h13'17''46'22''
10 km1.46 km/h41'03''01h27'25''
11 km-1.51 km/h-2399''47'26''
12 km13.28 km/h04'31''51'57''
13 km14.75 km/h04'04''56'01''
14 km13.63 km/h04'24''01h00'25''
15 km15.45 km/h03'53''01h04'18''

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