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Récup post compétition par TomTrailRunner | |||||
Date | 27/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 4.42016 kms |
Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 79 m D+ / 76 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'37'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.66 km/h |
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