La Corruda

(revenir au carnet d'entrainement)

La Corruda par Ben64
Date27/9/2009 Type de séanceCompétition Distance26.5758 kms
LieuLestelle Betharram DifficultéTrès difficile Dénivelé 1841 m D+ / 1849 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h25'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km14.81 km/h04'03''08'49''
3 km12.28 km/h04'53''13'42''
4 km12.08 km/h04'58''18'40''
5 km6.62 km/h09'03''27'43''
6 km4.71 km/h12'43''40'26''
7 km10.87 km/h05'31''45'57''
8 km13.53 km/h04'26''50'23''
9 km12.41 km/h04'50''55'13''
10 km8.8 km/h06'49''01h02'02''
11 km3.91 km/h15'19''01h17'21''
12 km4.68 km/h12'48''01h30'09''
13 km4.36 km/h13'44''01h43'53''
14 km4.2 km/h14'17''01h58'10''
15 km5.54 km/h10'49''02h08'59''
16 km7.3 km/h08'13''02h17'12''
17 km8.08 km/h07'25''02h24'37''
18 km8.97 km/h06'41''02h31'18''
19 km9.44 km/h06'21''02h37'39''
20 km9.72 km/h06'10''02h43'49''
21 km8.14 km/h07'22''02h51'11''
22 km8.95 km/h06'42''02h57'53''
23 km8.12 km/h07'23''03h05'16''
24 km10.19 km/h05'53''03h11'09''
25 km10.02 km/h05'59''03h17'08''
26 km11.96 km/h05'01''03h22'09''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !