Communauté des sports d'endurance
444/9/0 :
Antoine_974, Benman, bubulle, Fred PAU, KrKAlex, marat 3h00 ?, shef, taroc78, yves_94
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L'association
fractionné 1000 m hors stade
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| fractionné 1000 m hors stade par 2T1 | |||||
| Date | 16/9/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 1 kms |
| Lieu | Lille | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03'07'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 19.25 km/h | ||||
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