Endurance matinale à jeun

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance matinale à jeun par TomTrailRunner
Date18/8/2009 Type de séanceContinu Distance7.814 kms
LieuParis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 61 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 39'50''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 147/173
  Moyenne 11.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km19.45 km/h03'05''03'05''
2 km20 km/h03'00''06'05''
3 km10.9 km/h05'30''11'35''
4 km10.19 km/h05'53''17'28''
5 km10.52 km/h05'42''23'10''
6 km11.8 km/h05'05''28'15''
7 km12.2 km/h04'55''33'10''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !