Endurance matinale à jeun

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Endurance matinale à jeun par TomTrailRunner
Date17/7/2009 Type de séanceContinu Distance8.22155 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 94 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 48'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/155
  Moyenne 10.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km11.5 km/h05'13''10'43''
3 km11.8 km/h05'05''15'48''
4 km10.11 km/h05'56''21'44''
5 km9.06 km/h06'37''28'21''
6 km9.72 km/h06'10''34'31''
7 km9.49 km/h06'19''40'50''
8 km10.43 km/h05'45''46'35''

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