16-08-09

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16-08-09 par Nono_d
Date16/8/2009 Type de séanceContinu Distance18.5855 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 62 m D+ / 67 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h35'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km9.97 km/h06'01''12'13''
3 km11.57 km/h05'11''17'24''
4 km13.28 km/h04'31''21'55''
5 km13.23 km/h04'32''26'27''
6 km12.72 km/h04'43''31'10''
7 km12.94 km/h04'38''35'48''
8 km12.41 km/h04'50''40'38''
9 km12.67 km/h04'44''45'22''
10 km11.8 km/h05'05''50'27''
11 km12.63 km/h04'45''55'12''
12 km12.37 km/h04'51''01h00'03''
13 km12.2 km/h04'55''01h04'58''
14 km12.08 km/h04'58''01h09'56''
15 km12.2 km/h04'55''01h14'51''
16 km11.07 km/h05'25''01h20'16''
17 km11.07 km/h05'25''01h25'41''
18 km8.53 km/h07'02''01h32'43''

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