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La Ronde des Grangeons par franciss | |||||
Date | 6/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 15.2607 kms |
Lieu | Amberieu En Bugey | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 437 m D+ / 466 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h39'40'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.18 km/h |
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