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Tentative de 11 km en 1 heure (tentative ...) par gom | |||||
Date | 30/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.93913 kms |
Lieu | La Chapelle sur Erdre | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 43 m D+ / 45 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 42'19'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 166/179 | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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