8 kil gachonne

(revenir au carnet d'entrainement)

8 kil gachonne par Bon_bé_Ya+K
Date26/8/2009 Type de séanceContinu Distance8 kms
LieuCALVISSON DifficultéUn peu difficile Dénivelé 110 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 41'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160.4/175
  Moyenne 11.51 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !