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Endur par Elmer | |||||
Date | 17/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
Lieu | Parc Pic | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'15'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 133/183 | ||
Moyenne | 9.28 km/h |
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