Fartlek

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Fartlek par pasc
Date13/6/2005 Type de séanceFartlek Distance7.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 75 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 50'16''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 153/171
  Moyenne 8.95 km/h

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