Trail des Puechs - 30 km

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Trail des Puechs - 30 km par Yvan11
Date2/8/2009 Type de séanceCompétition Distance28.1536 kms
LieuViala Du Tarn DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1116 m D+ / 1119 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h48'51''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.53 km/h04'26''04'26''
2 km13.79 km/h04'21''08'47''
3 km13.68 km/h04'23''13'10''
4 km11.28 km/h05'19''18'29''
5 km6.5 km/h09'13''27'42''
6 km10.87 km/h05'31''33'13''
7 km10.71 km/h05'36''38'49''
8 km12.5 km/h04'48''43'37''
9 km11.8 km/h05'05''48'42''
10 km11 km/h05'27''54'09''
11 km8.41 km/h07'08''01h01'17''
12 km9.6 km/h06'15''01h07'32''
13 km9.27 km/h06'28''01h14'00''
14 km12.08 km/h04'58''01h18'58''
15 km11.61 km/h05'10''01h24'08''
16 km8.07 km/h07'26''01h31'34''
17 km6.53 km/h09'11''01h40'45''
18 km6.76 km/h08'52''01h49'37''
19 km7.18 km/h08'21''01h57'58''
20 km9.57 km/h06'16''02h04'14''
21 km13.28 km/h04'31''02h08'45''
22 km12.99 km/h04'37''02h13'22''
23 km12.41 km/h04'50''02h18'12''
24 km11.57 km/h05'11''02h23'23''
25 km10.25 km/h05'51''02h29'14''
26 km9.75 km/h06'09''02h35'23''
27 km7.98 km/h07'31''02h42'54''
28 km12.32 km/h04'52''02h47'46''

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