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| vers la ligne par woodhead05 | |||||
| Date | 16/7/2009 | Type de séance | Feeling | Distance | 7 kms |
| Lieu | st laurent | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 44'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.54 km/h | ||||
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