16-6-9

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16-6-9 par Nono_d
Date16/6/2009 Type de séanceContinu Distance9.81551 kms
LieuParc Malraux (92) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 170 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 178/200
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km12.37 km/h04'51''09'52''
3 km12.04 km/h04'59''14'51''
4 km11.42 km/h05'15''20'06''
5 km12.76 km/h04'42''24'48''
6 km12 km/h05'00''29'48''
7 km11.18 km/h05'22''35'10''
8 km11.21 km/h05'21''40'31''
9 km11.8 km/h05'05''45'36''

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