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La Montatou - 21 km par loicm | |||||
Date | 28/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 20.2 kms |
Lieu | Boutigny Sur Essonne | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 332 m D+ / 333 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h33'47'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 161/187 | ||
Moyenne | 7.88 km/h |
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