La Pénitentissime - 31 km

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La Pénitentissime - 31 km par riri51
Date6/6/2009 Type de séanceContinu Distance31.9681 kms
LieuLes Mees DifficultéTrès difficile Dénivelé 1656 m D+ / 1658 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h59'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.74 km/h04'22''04'22''
2 km7.64 km/h07'51''12'13''
3 km8.12 km/h07'23''19'36''
4 km8.61 km/h06'58''26'34''
5 km10.05 km/h05'58''32'32''
6 km4.13 km/h14'31''47'03''
7 km11.76 km/h05'06''52'09''
8 km6.61 km/h09'04''01h01'13''
9 km5.8 km/h10'20''01h11'33''
10 km7.24 km/h08'17''01h19'50''
11 km10.52 km/h05'42''01h25'32''
12 km9.13 km/h06'34''01h32'06''
13 km10.94 km/h05'29''01h37'35''
14 km9.13 km/h06'34''01h44'09''
15 km6.71 km/h08'56''01h53'05''
16 km11.72 km/h05'07''01h58'12''
17 km16.28 km/h03'41''02h01'53''
18 km7.87 km/h07'37''02h09'30''
19 km8.45 km/h07'06''02h16'36''
20 km8.43 km/h07'07''02h23'43''
21 km11.42 km/h05'15''02h28'58''
22 km11.53 km/h05'12''02h34'10''
23 km12.99 km/h04'37''02h38'47''
24 km9.75 km/h06'09''02h44'56''
25 km7.03 km/h08'32''02h53'28''
26 km8.75 km/h06'51''03h00'19''
27 km4.48 km/h13'22''03h13'41''
28 km4.93 km/h12'10''03h25'51''
29 km7.53 km/h07'58''03h33'49''
30 km8.91 km/h06'44''03h40'33''
31 km4.56 km/h13'09''03h53'42''

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