Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard
(revenir au carnet d'entrainement)
23/5/2009 |
Compétition |
30 kms |
Cruet |
Assez difficile |
1639 m D+ / 1645 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
06h17'09'' |
Inconnue |
-/- |
4.77 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 06'47'' | 2 km | 3.14 km/h | 19'04'' | 25'51'' | 3 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 32'44'' | 4 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 41'11'' | 5 km | 4.68 km/h | 12'48'' | 53'59'' | 6 km | 3.32 km/h | 18'03'' | 01h12'02'' | 7 km | 2.92 km/h | 20'31'' | 01h32'33'' | 8 km | 3.43 km/h | 17'29'' | 01h50'02'' | 9 km | 3.08 km/h | 19'27'' | 02h09'29'' | 10 km | 4.65 km/h | 12'54'' | 02h22'23'' | 11 km | 4.53 km/h | 13'14'' | 02h35'37'' | 12 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 02h44'01'' | 13 km | 4.85 km/h | 12'22'' | 02h56'23'' | 14 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 03h02'57'' | 15 km | 4.22 km/h | 14'12'' | 03h17'09'' | 16 km | 4.69 km/h | 12'47'' | 03h29'56'' | 17 km | 3.91 km/h | 15'20'' | 03h45'16'' | 18 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 03h51'51'' | 19 km | 6.8 km/h | 08'49'' | 04h00'40'' | 20 km | 4.56 km/h | 13'08'' | 04h13'48'' | 21 km | 5.05 km/h | 11'52'' | 04h25'40'' | 22 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 04h38'09'' | 23 km | 5.92 km/h | 10'08'' | 04h48'17'' | 24 km | 3.85 km/h | 15'34'' | 05h03'51'' | 25 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 05h10'33'' | 26 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 05h17'48'' | 27 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 05h25'52'' | 28 km | 6.64 km/h | 09'02'' | 05h34'54'' | 29 km | 6.19 km/h | 09'41'' | 05h44'35'' | 30 km | 5 km/h | 11'59'' | 05h56'34'' | 31 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 06h04'01'' | 32 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 06h11'00'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.