Endurance

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Endurance par TomTrailRunner
Date16/5/2009 Type de séanceContinu Distance7.366 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 106 m D+ / 108 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'58''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 156/177
  Moyenne 9.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km10.71 km/h05'36''11'26''
3 km8.37 km/h07'10''18'36''
4 km7.59 km/h07'54''26'30''
5 km7.92 km/h07'34''34'04''
6 km9.37 km/h06'24''40'28''
7 km12.85 km/h04'40''45'08''

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