La Bouillonnante - 50 km
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26/4/2009 |
Compétition |
55.81 kms |
Bouillon(B) |
Très difficile |
2651 m D+ / 2669 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
07h14'53'' |
Inconnue |
-/- |
7.69 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 04'40'' | 2 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 10'06'' | 3 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 18'53'' | 4 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 26'17'' | 5 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 33'21'' | 6 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 41'36'' | 7 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 47'14'' | 8 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 53'33'' | 9 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 59'19'' | 10 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 01h05'50'' | 11 km | 5.84 km/h | 10'16'' | 01h16'06'' | 12 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 01h23'48'' | 13 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 01h32'01'' | 14 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 01h37'20'' | 15 km | 6.45 km/h | 09'18'' | 01h46'38'' | 16 km | 7.21 km/h | 08'19'' | 01h54'57'' | 17 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h01'14'' | 18 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h08'05'' | 19 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 02h14'03'' | 20 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h19'43'' | 21 km | 11 km/h | 05'27'' | 02h25'10'' | 22 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 02h32'56'' | 23 km | 7.01 km/h | 08'33'' | 02h41'29'' | 24 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 02h47'39'' | 25 km | 7.42 km/h | 08'05'' | 02h55'44'' | 26 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 03h03'42'' | 27 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 03h09'05'' | 28 km | 5.14 km/h | 11'40'' | 03h20'45'' | 29 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 03h26'56'' | 30 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h32'39'' | 31 km | 6.12 km/h | 09'48'' | 03h42'27'' | 32 km | 6.32 km/h | 09'29'' | 03h51'56'' | 33 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 03h57'40'' | 34 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 04h05'08'' | 35 km | 5.86 km/h | 10'14'' | 04h15'22'' | 36 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 04h21'16'' | 37 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 04h26'44'' | 38 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 04h33'33'' | 39 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 04h41'15'' | 40 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 04h47'39'' | 41 km | 5.09 km/h | 11'47'' | 04h59'26'' | 42 km | 4.46 km/h | 13'27'' | 05h12'53'' | 43 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 05h22'31'' | 44 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 05h31'37'' | 45 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 05h42'08'' | 46 km | 5.9 km/h | 10'10'' | 05h52'18'' | 47 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 05h58'46'' | 48 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 06h07'38'' | 49 km | 5.82 km/h | 10'18'' | 06h17'56'' | 50 km | 5.51 km/h | 10'53'' | 06h28'49'' | 51 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 06h35'10'' | 52 km | 6.71 km/h | 08'56'' | 06h44'06'' | 53 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 06h52'31'' | 54 km | 6.41 km/h | 09'21'' | 07h01'52'' | 55 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 07h09'40'' |
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