7 km 900 - YERRES - 8 X 30/30

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7 km 900 - YERRES - 8 X 30/30 par NoNo l'esc@rgot
Date10/4/2009 Type de séanceFractionné court Distance7.86207 kms
LieuBOURG EN BRESSE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 187 m D+ / 178 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.47 km/h07'05''07'05''
2 km8.25 km/h07'16''14'21''
3 km8.01 km/h07'29''21'50''
4 km9.75 km/h06'09''27'59''
5 km8.39 km/h07'09''35'08''
6 km7.65 km/h07'50''42'58''
7 km8.31 km/h07'13''50'11''

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