2 series de 8x 30/30

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2 series de 8x 30/30 par samontetro
Date29/3/2009 Type de séanceFractionné court Distance9 kms
LieuLans, chemin du Tram DifficultéTrès difficile++ Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéVMA court Durée 42'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/166
  Moyenne 12.6 km/h

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