Rando-Raide du Grd Besançon

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Rando-Raide du Grd Besançon par BilouzozzoCie
Date5/4/2009 Type de séanceContinu Distance20.6 kms
LieuTallenay - Chatillon le Duc DifficultéAssez difficile Dénivelé 875 m D+ / 880 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h00'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/179
  Moyenne 6.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.04 km/h11'54''11'54''
2 km10.43 km/h05'45''17'39''
3 km10.16 km/h05'54''23'33''
4 km9.75 km/h06'09''29'42''
5 km5.28 km/h11'21''41'03''
6 km7.96 km/h07'32''48'35''
7 km8.88 km/h06'45''55'20''
8 km5.24 km/h11'26''01h06'46''
9 km8.67 km/h06'55''01h13'41''
10 km10.74 km/h05'35''01h19'16''
11 km7.79 km/h07'42''01h26'58''
12 km6.07 km/h09'53''01h36'51''
13 km5.17 km/h11'36''01h48'27''
14 km7.48 km/h08'01''01h56'28''
15 km3.42 km/h17'32''02h14'00''
16 km6.14 km/h09'46''02h23'46''
17 km5.95 km/h10'05''02h33'51''
18 km5.8 km/h10'20''02h44'11''
19 km8.39 km/h07'09''02h51'20''
20 km8.55 km/h07'01''02h58'21''

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