Détente

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Détente par TomTrailRunner
Date24/3/2009 Type de séanceAccélération progressive Distance13.1 kms
LieuNiort : bords de la sèvres niortaise DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 58'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/178
  Moyenne 13.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km12.94 km/h04'38''09'19''
3 km12.08 km/h04'58''14'17''
4 km2.97 km/h20'10''34'27''
5 km13.63 km/h04'24''38'51''
6 km13.68 km/h04'23''43'14''
7 km13.48 km/h04'27''47'41''
8 km13.53 km/h04'26''52'07''
9 km14.4 km/h04'10''56'17''
10 km14.63 km/h04'06''01h00'23''
11 km14.34 km/h04'11''01h04'34''
12 km13.68 km/h04'23''01h08'57''
13 km13.63 km/h04'24''01h13'21''

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