12km Versailles

(revenir au carnet d'entrainement)

12km Versailles par loicm
Date18/3/2009 Type de séanceContinu Distance12.4 kms
LieuChateau de Versailles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 96 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h04'33''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.04 km/h05'26''10'38''
3 km11.5 km/h05'13''15'51''
4 km11.84 km/h05'04''20'55''
5 km11.5 km/h05'13''26'08''
6 km11.35 km/h05'17''31'25''
7 km11.72 km/h05'07''36'32''
8 km11.39 km/h05'16''41'48''
9 km11.84 km/h05'04''46'52''
10 km11.88 km/h05'03''51'55''
11 km11.65 km/h05'09''57'04''
12 km11.35 km/h05'17''01h02'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !