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Footing matinal 75% FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.22 km/h 05'52'' 05'52'' 2 km 9.86 km/h 06'05'' 11'57'' 3 km 9.89 km/h 06'04'' 18'01'' 4 km 10.02 km/h 05'59'' 24'00'' 5 km 10.05 km/h 05'58'' 29'58'' 6 km 9.97 km/h 06'01'' 35'59'' 7 km 10.11 km/h 05'56'' 41'55'' 8 km 10.08 km/h 05'57'' 47'52''

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