11km Versailles

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11km Versailles par loicm
Date12/3/2009 Type de séanceContinu Distance11.0098 kms
LieuParc Chateau de Versailles DifficultéAssez difficile Dénivelé 71 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 173/193
  Moyenne 11.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km12.2 km/h04'55''10'53''
3 km12.08 km/h04'58''15'51''
4 km11.84 km/h05'04''20'55''
5 km11.84 km/h05'04''25'59''
6 km11.8 km/h05'05''31'04''
7 km12.12 km/h04'57''36'01''
8 km11.76 km/h05'06''41'07''
9 km12 km/h05'00''46'07''
10 km12.76 km/h04'42''50'49''
11 km11.76 km/h05'06''55'55''

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