10km decrassage Coulée Verte

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10km decrassage Coulée Verte par loicm
Date9/3/2009 Type de séanceContinu Distance10.7912 kms
LieuCoulée Verte DifficultéMoyenne Dénivelé 128 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h12'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.13 km/h06'34''06'34''
2 km9.06 km/h06'37''13'11''
3 km9.13 km/h06'34''19'45''
4 km8.91 km/h06'44''26'29''
5 km9.04 km/h06'38''33'07''
6 km9.11 km/h06'35''39'42''
7 km8.69 km/h06'54''46'36''
8 km8.43 km/h07'07''53'43''
9 km9.13 km/h06'34''01h00'17''
10 km9.13 km/h06'34''01h06'51''

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