10km coulée verte

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10km coulée verte par loicm
Date6/3/2009 Type de séanceContinu Distance10.0134 kms
LieuMalakoff Coulée Verte DifficultéAssez difficile Dénivelé 116 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 52'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.39 km/h05'16''10'37''
3 km11.61 km/h05'10''15'47''
4 km11.39 km/h05'16''21'03''
5 km11.61 km/h05'10''26'13''
6 km11.28 km/h05'19''31'32''
7 km11.25 km/h05'20''36'52''
8 km11 km/h05'27''42'19''
9 km11.53 km/h05'12''47'31''
10 km11.84 km/h05'04''52'35''

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