(revenir au carnet d'entrainement)

par hellaumax
Date1/3/2009 Type de séanceContinu Distance16.0915 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 139 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h32'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km9.83 km/h06'06''11'52''
3 km9.94 km/h06'02''17'54''
4 km10.08 km/h05'57''23'51''
5 km9.57 km/h06'16''30'07''
6 km9.39 km/h06'23''36'30''
7 km10.14 km/h05'55''42'25''
8 km10.94 km/h05'29''47'54''
9 km12.63 km/h04'45''52'39''
10 km12.45 km/h04'49''57'28''
11 km13.23 km/h04'32''01h02'00''
12 km13.89 km/h04'19''01h06'19''
13 km10.34 km/h05'48''01h12'07''
14 km9 km/h06'40''01h18'47''
15 km9.27 km/h06'28''01h25'15''
16 km9.57 km/h06'16''01h31'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !