Trail du Val Cottey - 24 km

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Trail du Val Cottey - 24 km par fgerdeaux
Date1/3/2009 Type de séanceCompétition Distance21.5209 kms
LieuDagneux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 255 m D+ / 255 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h39'58''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.43 km/h04'28''04'28''
2 km12.54 km/h04'47''09'15''
3 km14.45 km/h04'09''13'24''
4 km12.67 km/h04'44''18'08''
5 km12.16 km/h04'56''23'04''
6 km12.9 km/h04'39''27'43''
7 km14 km/h04'17''32'00''
8 km13.28 km/h04'31''36'31''
9 km12.28 km/h04'53''41'24''
10 km12.58 km/h04'46''46'10''
11 km12.85 km/h04'40''50'50''
12 km13.23 km/h04'32''55'22''
13 km12.72 km/h04'43''01h00'05''
14 km13.74 km/h04'22''01h04'27''
15 km13.89 km/h04'19''01h08'46''
16 km12.94 km/h04'38''01h13'24''
17 km11.04 km/h05'26''01h18'50''
18 km13.53 km/h04'26''01h23'16''
19 km14.51 km/h04'08''01h27'24''
20 km9.67 km/h06'12''01h33'36''
21 km14.28 km/h04'12''01h37'48''

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