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Footing matinal 75% FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.83 km/h 06'06'' 06'06'' 2 km 9.57 km/h 06'16'' 12'22'' 3 km 9.62 km/h 06'14'' 18'36'' 4 km 9.86 km/h 06'05'' 24'41'' 5 km 9.75 km/h 06'09'' 30'50'' 6 km 9.6 km/h 06'15'' 37'05'' 7 km 9.67 km/h 06'12'' 43'17''

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