Memorial cool!

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Memorial cool! par samontetro
Date4/2/2009 Type de séanceContinu Distance15.3465 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 460 m D+ / 460 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h38'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/165
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km11.32 km/h05'18''10'57''
3 km11.11 km/h05'24''16'21''
4 km10.77 km/h05'34''21'55''
5 km9.67 km/h06'12''28'07''
6 km9.42 km/h06'22''34'29''
7 km7.43 km/h08'04''42'33''
8 km7.5 km/h08'00''50'33''
9 km4.29 km/h13'59''01h04'32''
10 km10.9 km/h05'30''01h10'02''
11 km11.04 km/h05'26''01h15'28''
12 km10.65 km/h05'38''01h21'06''
13 km11.28 km/h05'19''01h26'25''
14 km12.08 km/h04'58''01h31'23''
15 km11.35 km/h05'17''01h36'40''

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