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Le siteSortie Longue
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| Sortie Longue par TomTrailRunner | |||||
| Date | 1/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 26.5 kms |
| Lieu | Forêts de Montmorency & de l'Isle Adam | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 607 m D+ / 607 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h12'02'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/167 | ||
| Moyenne | 8.27 km/h | ||||
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