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Le sitefractionné long
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| fractionné long par duke59 | |||||
| Date | 21/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.78 kms |
| Lieu | lille stade du 43ème | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h14'20'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/192 | ||
| Moyenne | 11.93 km/h | ||||
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