Communauté des sports d'endurance
Le siteprepa ice trail
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| prepa ice trail par steflebreton | |||||
| Date | 10/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.09 kms |
| Lieu | vitry-alfortville-charenton-ivry | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 336 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'46'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 163/177 | ||
| Moyenne | 9.96 km/h | ||||
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