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Raid ATO

(revenir au carnet d'entrainement)

Raid ATO par Mathias
Date	23/4/2005	Type de séance	Compétition	Distance	30 kms
Lieu	St étienne Les Orgues	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	1280 m D+ / 1280 m D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	05h49'57''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	156.4/186
				Moyenne	5.14 km/h

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