vallon chemin campagne

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vallon chemin campagne par beniat
Date4/1/2009 Type de séanceContinu Distance12.7249 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 491 m D+ / 475 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h13'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/-
  Moyenne 10.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km10.37 km/h05'47''11'15''
3 km9.16 km/h06'33''17'48''
4 km10.9 km/h05'30''23'18''
5 km9.47 km/h06'20''29'38''
6 km9.67 km/h06'12''35'50''
7 km10.08 km/h05'57''41'47''
8 km10.71 km/h05'36''47'23''
9 km9.35 km/h06'25''53'48''
10 km11.68 km/h05'08''58'56''
11 km10.77 km/h05'34''01h04'30''
12 km11.65 km/h05'09''01h09'39''

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