voie ferré

(revenir au carnet d'entrainement)

voie ferré par beniat
Date28/12/2008 Type de séanceContinu Distance15.1015 kms
Lieuvoie ferré DifficultéUn peu difficile Dénivelé 431 m D+ / 441 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h21'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/-
  Moyenne 11.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km11.32 km/h05'18''10'21''
3 km11.5 km/h05'13''15'34''
4 km11.28 km/h05'19''20'53''
5 km11.32 km/h05'18''26'11''
6 km10.61 km/h05'39''31'50''
7 km11.07 km/h05'25''37'15''
8 km10.97 km/h05'28''42'43''
9 km8.47 km/h07'05''49'48''
10 km11.11 km/h05'24''55'12''
11 km11.18 km/h05'22''01h00'34''
12 km11.39 km/h05'16''01h05'50''
13 km11.92 km/h05'02''01h10'52''
14 km11.61 km/h05'10''01h16'02''
15 km11.39 km/h05'16''01h21'18''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !