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par beniat
Date21/12/2008 Type de séanceContinu Distance11.0236 kms
Lieuvoie ferré DifficultéUn peu difficile Dénivelé 392 m D+ / 404 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h01'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/-
  Moyenne 10.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.39 km/h05'16''10'28''
3 km11.53 km/h05'12''15'40''
4 km11.61 km/h05'10''20'50''
5 km11.57 km/h05'11''26'01''
6 km6.16 km/h09'44''35'45''
7 km11.84 km/h05'04''40'49''
8 km11.57 km/h05'11''46'00''
9 km11.92 km/h05'02''51'02''
10 km12 km/h05'00''56'02''
11 km11.53 km/h05'12''01h01'14''

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